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25 recettes healthy pour tous les jours

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2. Un e-book gratuit pour vous !

Retrouvez 25 recettes faciles & healthy extraites du blog et regroupées en un seul et même document. L’ e-book est composé de 3 sections et présente des conseils simples et de bon sens en vue d’adopter une alimentation saine et équilibrée. Retrouvez aussi des recettes adaptées à certaines intolérances alimentaires et régimes particuliers : sans gluten, sans lactose et vegan. 

  • Petit boost matinal : une section présentant des conseils et gestes santé pour commencer la journée sainement, avec des recettes de petit déjeuners faciles à réaliser.
  • Plats salés : ou comme je l’appelle aussi « eat the rainbow! ». Cette section présente des recettes faisant la part belle aux légumes et que j’ai souhaitées à la fois créatives et colorées. Notez au passage que l’e-book ne présente aucune recette carnée, allant dans le sens d’une volonté de réduire notre consommation de viande en vue d’un monde plus durable.
  • Desserts, cookies et snacks : une sélection de desserts et de petites douceurs saines et nutritives, qui son également un vrai plaisir pour les papilles. 100% d’entre elles sont sans gluten et sans lactose, 90% sont naturellement sucrées (réalisées sans sucre raffiné) et vegan.

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C’est tout simple ! Il vous suffit de vous abonner à la newsletter. Vous recevrez ensuite un email de confirmation depuis lequel vous pourrez télécharger votre e-book gratuitement (vérifiez que votre email n’a pas atterri dans vos spams!).