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Smoothie bicolore banane-framboise

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Raspberry Banana Layered Smoothie
  • Auteur: Delphine Fortin
  • Temps de préparation: 5 mins
  • Temps Total: 5 mins
  • Nb. de personnes: 2 verres 1x
  • Catégorie: Boissons
  • Type de Cuisine: Cuisine saine

Apprenez à maîtriser la technique pour donner un joli effet bicolore à vos smoothies, comme ici avec cette version toute simple banane-framboise. Une boisson aussi jolie que vitaminée !

Ingrédients

Scale
  • 1 banane, coupé en lamelles
  • 240 ml de yaourt entier, quantité à ajuster au besoin
  • 240 ml de lait, quantité à ajuster au besoin
  • 2 cuil. à café de miel, sirop d’agave ou d’érable (optionnel)
  • 230g de framboises, surgelées

Instructions

  1. Placer la banane coupée en lamelles dans un blender avec la moitié du yaourt, du lait et du miel et mixer jusqu’à ce que la texture soit douce et onctueuse, tout en restant relativement épaisse. Ajuster la quantité de lait ou de yaourt au besoin en vue d’obtenir la texture souhaitée. Répartir cette préparation dans les deux verres.
  2. Rincer le blender puis y verser les framboises surgelées avec le reste de lait, de yaourt et de miel. Mixer jusqu’à ce que le mélange soit relativement épais et onctueux, là encore en ajustant la quantité de lait ou de yaourt au besoin. Verser délicatement par dessus le smoothie de banane, et c’est prêt !