{"id":43578,"date":"2021-09-21T12:56:37","date_gmt":"2021-09-21T19:56:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.delscookingtwist.com\/?p=43578"},"modified":"2021-09-22T09:43:29","modified_gmt":"2021-09-22T16:43:29","slug":"pancakes-a-la-farine-complete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.delscookingtwist.com\/fr\/pancakes-a-la-farine-complete\/","title":{"rendered":"Pancakes \u00e0 la farine compl\u00e8te"},"content":{"rendered":"

Faciles \u00e0 r\u00e9aliser, ces pancakes \u00e0 la farine compl\u00e8te sont riches sur le plan nutritionnel, avec une texture moelleuse et l\u00e9g\u00e8re comme on aime. Les petits d\u00e9jeuners complets et gourmands sont \u00e0 port\u00e9e de main.<\/em><\/p>\n

\"Faciles<\/p>\n

Encore une recette de pancakes par ici ! Au vu du succ\u00e8s de mes pancakes am\u00e9ricains tr\u00e8s moelleux<\/a> (recette facile et inratable) ainsi que de mes pancakes \u00e0 la banane<\/a> que vous \u00eates de plus en plus nombreux \u00e0 faire et \u00e0 refaire chaque week-end, j’ai choisi d’ajouter un autre classique \u00e0 mon r\u00e9pertoire : des pancakes r\u00e9alis\u00e9s avec de la farine compl\u00e8te<\/strong>.<\/p>\n

\"Faciles<\/p>\n

Comme toujours, j’ai travaill\u00e9 \u00e0 ce que cette recette soit la meilleure version possible de sa cat\u00e9gorie. Pour cela, j’ai r\u00e9alis\u00e9 ces pancakes avec du buttermilk<\/em> (le fameux lait ribot) qui apporte un moelleux incroyable \u00e0 l’ensemble. La farine compl\u00e8te est quant-\u00e0 elle riche en fibres et en min\u00e9raux, avec un indice glyc\u00e9mique faible. Au final on obtient des pancakes relativement sains tout en restant ultra gourmands. Petits et grands les adorent !<\/p>\n

Ces pancakes \u00e0 la farine compl\u00e8te sont :<\/h2>\n