{"id":38812,"date":"2020-09-01T21:53:33","date_gmt":"2020-09-02T04:53:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.delscookingtwist.com\/?p=38812"},"modified":"2023-03-13T11:57:28","modified_gmt":"2023-03-13T18:57:28","slug":"muffins-sans-sucre-a-la-banane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.delscookingtwist.com\/fr\/muffins-sans-sucre-a-la-banane\/","title":{"rendered":"Muffins sans sucre \u00e0 la banane"},"content":{"rendered":"

Ces muffins sans sucre \u00e0 la banane sont un concentr\u00e9 de bonnes choses. R\u00e9alis\u00e9s avec de la pur\u00e9e d’amande, ils sont \u00e0 la fois sains, \u00e9nerg\u00e9tiques et riches en fibres. Quant-aux p\u00e9pites de chocolat, elles sont optionnelles mais absolument indispensables !<\/em><\/p>\n

\"Ces<\/p>\n

Avec la rentr\u00e9e des classes, c’\u00e9tait pour moi l’occasion de vous pr\u00e9parer une nouvelle recette de muffins. Tr\u00e8s largement inspir\u00e9e d’une recette souffl\u00e9e par ma belle-soeur il y a quelques mois de cela, j’ai repris l’id\u00e9e de r\u00e9aliser des muffins sains et gourmands \u00e0 la fois. L’id\u00e9e ? Qu’ils soient valid\u00e9s par vos petites t\u00eates blondes. Apr\u00e8s plusieurs essais et quelques d\u00e9tours, j’ai enfin trouv\u00e9 ce que je recherchais : des muffins g\u00e9n\u00e9reux, bien gonfl\u00e9s et pourtant r\u00e9alis\u00e9s avec des ingr\u00e9dients \u00e9nerg\u00e9tiques.<\/p>\n\n

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\"Ces<\/p>\n

Ces muffins sans sucre \u00e0 la banane vous rappelleront votre banana bread<\/a> pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, tout en \u00e9tant encore plus sains puisqu’il n’y a ni huile, beurre, farine ou sucre<\/strong> dans cette recette. Il s’agit de muffins r\u00e9alis\u00e9s avec des ingr\u00e9dients simples et \u00e0 la port\u00e9e de tous, qu’il suffit de mixer dans un blender. En quelques minutes seulement, vos muffins sont alors pr\u00eats \u00e0 \u00eatre enfourn\u00e9s. Je vous le dis tout de go, cette recette est une p\u00e9pite \u00e0 conserver !<\/p>\n

Ces muffins \u00e0 la banane sont :<\/h2>\n