{"id":28932,"date":"2020-01-17T15:14:10","date_gmt":"2020-01-17T23:14:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.delscookingtwist.com\/?p=28932"},"modified":"2020-01-17T15:15:21","modified_gmt":"2020-01-17T21:15:21","slug":"boules-energetiques-facon-snickers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.delscookingtwist.com\/fr\/boules-energetiques-facon-snickers\/","title":{"rendered":"Boules \u00e9nerg\u00e9tiques fa\u00e7on Snickers"},"content":{"rendered":"

Avec seulement 5 ingr\u00e9dients, ces boules \u00e9nerg\u00e9tiques fa\u00e7on Snickers vont faire des heureux. C’est le petit en-cas \u00e9nerg\u00e9tique qu’il vous manquait, \u00e0 la fois vegan, sans gluten, sucr\u00e9 naturellement et riche en prot\u00e9ines.<\/em><\/p>\n

\"Avec<\/p>\n

Cela faisait un petit moment que je ne vous avais pas partag\u00e9 de petit en-cas healthy<\/a> pour combler les petites faims par ici. Comme vous le savez, les boules \u00e9nerg\u00e9tiques sont ma petite faiblesse sans (trop de) cons\u00e9quences. Pr\u00eates en quelques minutes seulement avec juste quelques ingr\u00e9dients simples et naturels et bons pour la sant\u00e9, elles s’emportent partout avec soi : au sport, au bureau et m\u00eame en dessert de temps \u00e0 autre.<\/p>\n

\"Avec<\/p>\n

J’aime aussi le fait qu’ elles soient disponibles en version individuelle de la taille d’une bouch\u00e9e \u00e0 peine, et nous permettant d’en attraper deux ou trois d’un coup (oui je suis gourmande !). Pour ma part, j’aime les pr\u00e9parer en amont de la semaine \u00e0 venir, en doublant les quantit\u00e9s par deux ou bien en profitant de l’occasion pour r\u00e9aliser une deuxi\u00e8me recette de boule \u00e9nerg\u00e9tique dans la foul\u00e9e. Le reste c’est tout simple : laissez votre robot mixer tous les ingr\u00e9dients, puis formez des petites boules \u00e0 la main de la taille que vous souhaitez. Si vous avez des enfants, associez-les pour fa\u00e7onner les boules avec vous, c’est une activit\u00e9 ludique qu’ils adorent faire.<\/p>\n

Chocolat + beurre de cacahu\u00e8te<\/h2>\n

Ces boules \u00e9nerg\u00e9tiques sont healthy, on l’a compris. Mais surtout, SURTOUT elles sont incroyablement gourmandes et nous font penser \u00e0 ces fameuses barres Snickers, mais en version maison et sans le mauvais gras et les mauvais sucres qui entrent dans la composition de la barre chocolat\u00e9e industrielle.<\/p>\n

\"Avec<\/p>\n

Car lorsqu’il s’agit d’adopter un mode de vie sain, le choix des ingr\u00e9dients importe et ces boules \u00e9nerg\u00e9tiques fa\u00e7on snickers ne font pas exception. Pas d’huile de palme ou autres sucres ultra-raffin\u00e9s dans cette recette. \u00c0 la place, on utilise du beurre de cacahu\u00e8te naturel (et sans autre ingr\u00e9dient dans sa composition – veillez \u00e0 v\u00e9rifier l’\u00e9tiquette) et du cacao en poudre non sucr\u00e9. Le tout avec une pointe de sucre naturel non raffin\u00e9 pour adoucir. Qu’on se le dise, petits et grands se r\u00e9galeront de ces petites merveilles, \u00e0 en faire oublier \u00e0 vos enfants les barres chocolat\u00e9es industrielles.<\/p>\n

\"Avec<\/p>\n

Seulement 5 ingr\u00e9dients<\/h2>\n